Umami
Umami

Rochelle’s recipe book

Apple Puree/Applesauce & Real Apple Juice (No Added Sugar)

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 apple (Use Gala, Braeburn, Rome or Macs)

water

Útmutatók

Peel, core and cut apple into slices/chunks.

Place slices or chunks into a pan with just enough water to slightly cover apples.

Boil/steam until tender.

be sure to check on the water level and stir.

Drain juice.

Mash apples with a potato masher to achieve a smooth applesauce consistency.

Place into your choice of appliance for pureeing and begin pureeing.

Add the reserved water as necessary to achieve a smooth, thin puree.

Add cereal (if desired) to thicken the applesauce.

The remaining juice is your pure apple juice.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

71.8

Zsír Összesen

0.2

Telített Zsír

0

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

0

Nátrium

1.4

Szénhidrát Összesen

19.1

Rost

3.3

Összes Cukor

14.3

Fehérje

0.4

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.