Umami
Umami

Healthy Recipes

Creamy High-Protein Pool Dip (Boat Dip)

8 servings

porcije

9 minutes

aktivno vrijeme

10 minutes

ukupno vrijeme

Sastojci

12 oz. plain nonfat Greek yogurt

4 oz. cottage cheese (blended)

2 cups shredded cheddar cheese

10 oz. Rotel (mild)

1 tbsp taco seasoning

1 tbsp ranch seasoning

Upute

Combine all ingredients in a medium bowl. Mix until well blended and serve with tortilla chips, Fritos, or fresh veggies.

Prehrana

Veličina porcije

-

Kalorije

177 kcal

Ukupno masti

11.5 g

Zasićene masti

-

Nezasićene masti

-

Trans masti

-

Kolesterol

-

Natrij

-

Ukupni ugljikohidrati

4.2 g

Dijetalna vlakna

-

Ukupni šećeri

-

Proteini

13.5 g

8 servings

porcije

9 minutes

aktivno vrijeme

10 minutes

ukupno vrijeme
Započni kuhanje

Spremni za početak kuhanja?

Prikupljajte, prilagođavajte i dijelite recepte s Umami. Za iOS i Android.