Umami
Umami

Judy Wellington

Spinat-Feta-Teigtaschen

4 servings

porcije

15 minutes

aktivno vrijeme

25 minutes

ukupno vrijeme

Sastojci

1 Packung Blätterteig

200 g Spinat

100 g Feta

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 Ei

Salz & Pfeffer

Upute

Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne anbraten.

Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.

Feta zerkrümeln und unter die Spinatmischung mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Blätterteig in Quadrate schneiden und die Füllung darauf verteilen. Spitze auf Spitze zu Dreiecken falten und mit verquirltem Ei bestreichen.

Die Teigtaschen in die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C ca. 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Prehrana

Veličina porcije

1 Portion

Kalorije

107 kcal

Ukupno masti

7 g

Zasićene masti

-

Nezasićene masti

-

Trans masti

-

Kolesterol

-

Natrij

-

Ukupni ugljikohidrati

6 g

Dijetalna vlakna

-

Ukupni šećeri

1 g

Proteini

7 g

4 servings

porcije

15 minutes

aktivno vrijeme

25 minutes

ukupno vrijeme
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