Smoothie
Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy
1
porcije2 min
ukupno vrijemeSastojci
Mango - 180 g
Jogurt naturalny - 150 g
Pomarańcza - 120 g
Banan - 60 g
Miód - 10 g
Kurkuma - 1-2 szczypty
Upute
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Bilješke
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Prehrana
Veličina porcije
-
Kalorije
368.5 kcal
Ukupno masti
5.2 g
Zasićene masti
-
Nezasićene masti
-
Trans masti
-
Kolesterol
-
Natrij
-
Ukupni ugljikohidrati
75.7 g
Dijetalna vlakna
-
Ukupni šećeri
-
Proteini
8.2 g
1
porcije2 min
ukupno vrijeme