Umami
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Gail’s Recipe Book

Mustard-Glazed Salmon Fillets with Roasted Cauliflower

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

55 minutes

कुल समय

सामग्री

6 cups cauliflower florets

2 Tbs olive oil

1/2 tsp freshly ground black pepper (divided)

1/4 tsp kosher salt (divided)

3 Tbs Dijon mustard

1 tsp honey

2 tsp chopped fresh dill

2 tsp fresh lemon juice

4 6-ounce salmon fillets

Cooking spray

निर्देश

Roasted Cauliflower

Preheat oven to 400°.

Lay cauliflower flat on a baking sheet that was generously coated with cooking spray.

Sprinkle cauliflower with oil, 1/4 teaspoon pepper, and 1/8 teaspoon salt gently toss to coat.

Bake at 400° for 25 minutes or until lightly browned, stirring after 10 minutes.

Salmon Fillets

Combine mustard, honey, dill, and juice in a small bowl.

Arrange fillets, skin sides down, on a foil-lined baking sheet coated with cooking spray; sprinkle with remaining 1/4 teaspoon pepper and remaining 1/8 teaspoon salt.

Spread mustard mixture evenly over fillets.

Bake at 400° for 20 minutes or until desired degree of doneness.

Serve fillets with cauliflower.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

354 kcal

कुल वसा

19 g

संतृप्त वसा

3 g

असंतृप्त वसा

14 g

ट्रांस वसा

0.003 g

कोलेस्ट्रॉल

94 mg

सोडियम

389 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

10 g

आहार फाइबर

4 g

कुल शर्करा

5 g

प्रोटीन

37 g

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

55 minutes

कुल समय
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