Umami
Umami

Black Family Recipes

Keto Korean Ground Turkey Bowl

4 servings

परोसना

3 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

1 tablespoon sesame oil (or olive oil)

1 pack pound lean ground turkey

3 cloves garlic (minced)

1/4 teaspoon Granulated Sugar

1/4 teaspoon brown sugar

1/4 cup soy sauce

1/2 teaspoon fresh ginger (minced or a couple dashes ground ginger)

1 teaspoon crushed red pepper (I like it spicy, use less if desired)

1 bunch green onions (sliced)

निर्देश

Heat a large skillet over medium heat and brown ground turkey with garlic in the oil. Drain off fat.

Add sugars, soy sauce, ginger, and red pepper.

Simmer and stir for a few minutes to blend seasonings.

Serve over cauliflower rice and top with sliced green onions.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

261 kcal

कुल वसा

11.3 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

833 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

2.1 g

आहार फाइबर

0.4 g

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

35 g

4 servings

परोसना

3 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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