Name: Low Calorie Kfc Popcorn Chicken
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Cuisine: Air Fryer
Ingredients: 300g Diced Chicken Breast (raw weight - 200g cooked) can be substituted for chicken thigh; 3g Baking Powder; 28g Plain/All Purpose Flour (Brand: Vetta Smart Plain Flour); Light Cooking Oil Spray (Example: Fry Light); 1 Egg White (or regular egg); KFC Herbs & Spices 👇🏼; 1 Tbsp Salt; 1 Tsp Basil; 1 Tsp Thyme; 1 Tsp Celery Salt; 1 Tbsp Oregano; 1 Tbsp Black Pepper; 1 Tsp White Pepper; 1 Tbsp Paprika; 1 Tbsp Garlic Powder; 1 Tsp Mustard Powder; 1 Tsp Ginger Powder; use the seasonings you have available)

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Dinners

Air Fry at 200 degrees Celsius for 12 - 14 minutes

Bake in the oven at 190 degrees Celsius for 18 - 20 minutes

times may vary slightly depending on the air fryer/ oven)

Enjoy & don’t forget to check out my eBook with 100+ recipes just like this one! ❤️

Brands & certain ingredients can be substituted to your own liking if needed.

300g Diced Chicken Breast (raw weight - 200g cooked) can be substituted for chicken thigh

28g Plain/All Purpose Flour (Brand: Vetta Smart Plain Flour)

Light Cooking Oil Spray (Example: Fry Light)

Low Calorie Kfc Popcorn Chicken

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