Umami
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Air Fryer Mushrooms

2 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय

सामग्री

1 (8 ounce) package cremini mushrooms, halved or quartered

2 tablespoons avocado oil

1 teaspoon low-sodium soy sauce (such as Bragg®)

½ teaspoon garlic granules

salt and ground black pepper to taste

निर्देश

Preheat an air fryer to 375 degrees F (190 degrees C).

Combine mushrooms, oil, soy sauce, garlic granules, salt, and pepper in a bowl; toss to coat. Transfer to the air fryer basket.

Cook in the preheated air fryer for 10 minutes, shaking occasionally.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

152 kcal

कुल वसा

14 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

172 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

5 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

2 g

प्रोटीन

4 g

2 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय
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