Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

4 hours 5 minutes

कुल समय

सामग्री

1 16 oz container full fat cottage cheese

1/4 cup honey

1/2 teaspoon vanilla extract

pinch sea salt

6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)

निर्देश

Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.

Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.

Serve and enjoy.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

207 kcal

कुल वसा

5 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

1.1 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

19 mg

सोडियम

358 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

29 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

27 g

प्रोटीन

13 g

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

4 hours 5 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।