Kyle’s Kitchen
Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)
4 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय4 hours 5 minutes
कुल समयसामग्री
1 16 oz container full fat cottage cheese
1/4 cup honey
1/2 teaspoon vanilla extract
pinch sea salt
6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)
निर्देश
Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.
Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.
Serve and enjoy.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
207 kcal
कुल वसा
5 g
संतृप्त वसा
2 g
असंतृप्त वसा
1.1 g
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
19 mg
सोडियम
358 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
29 g
आहार फाइबर
1 g
कुल शर्करा
27 g
प्रोटीन
13 g
4 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय4 hours 5 minutes
कुल समय