Umami
Umami

Salads/Dressings

Avocado Chicken Salad

4 servings

परोसना

25 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय

सामग्री

2 boneless skinless chicken breasts, poached and cut into bite-sized pieces

2 avocados, cubed

1 small mango, cubed

1 c. grape tomatoes, quartered

1/2 c. fresh or frozen corn

1/4 red onion, thinly sliced

1/4 c. lime juice

3 tbsp. extra-virgin olive oil

2 tbsp. freshly chopped cilantro

1 tbsp. minced jalapeño

2 tsp. honey

Kosher salt

Freshly ground black pepper

निर्देश

Make dressing: In a medium bowl, whisk to combine dressing ingredients and season with salt and pepper.

In a large bowl, combine salad ingredients and prepared dressing. Gently toss until salad is coated in dressing, then season to taste with salt and pepper.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

494

कुल वसा

29 g

संतृप्त वसा

4 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

0 g

कोलेस्ट्रॉल

99 mg

सोडियम

915 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

20 g

आहार फाइबर

9 g

कुल शर्करा

14 g

प्रोटीन

34 g

4 servings

परोसना

25 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय
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