Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Tzatziki Chicken Salad

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय

सामग्री

4 cups cooked boneless skinless chicken breast (I use rotisserie chicken, chopped or shredded)

1 cup tzatziki

1/2 cup celery, diced

1/2 cup Persian cucumbers, diced

1/2 cup red bell pepper, diced

1/4 cup pepperoncinis (drained and chopped)

1/4 cup black olives, chopped

1/4 cup reduced fat feta cheese

2 tbsp fresh dill, chopped

Salt and pepper

निर्देश

Mix

Start by tasting your tzatziki and seeing if it needs any adjustments - more salt, pepper, lemon juice, herbs, garlic powder, etc. Make sure it tastes great since it is the base for the salad. Combine the chicken, celery, cucumbers, red bell pepper, pepperoncinis, olives, feta cheese, and dill in a bowl.

Add Tzatziki

Add the tzatziki over top and stir together. Season with salt and pepper as needed. Serve with pita bread, pita chips, over a salad, in a sandwich, etc.

पोषण

सेवा का आकार

1 cup

कैलोरीज़

282 cal

कुल वसा

10 g

संतृप्त वसा

3 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

126 mg

सोडियम

477 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

6 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

3 g

प्रोटीन

38 g

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय
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