Umami
Umami

Crosbie Fowler Cooking

Chicken parma meatballs

4 servings

परोसना

20 minutes

सक्रिय समय

50 minutes

कुल समय

सामग्री

500g chicken mince

1 egg

1 cup breadcrumbs

1 tsp oregano

1 tsp thyme

1 tsp garlic powder

1 tsp onion powder

750ml tomato passata

1 cup water

1 tsp oregano

1 tsp thyme

1 tsp garlic powder

1 tsp onion powder

½ cup breadcrumbs

250g pizza cheese

निर्देश

Mix all the meatball ingredients together really well.

In an ovenproof pan, add the sauce ingredients and mix.

Roll the chicken mixture into 8 large balls and place them into the sauce.

Spoon some sauce over each meatball.

Bake at 180°C for 20 minutes.

Spoon more sauce over the meatballs, then sprinkle with breadcrumbs and cheese.

Pop it back in the oven for 10 minutes until golden and bubbly.

That’s it! Serve with pasta, garlic bread, or just grab a fork and dig in!

पोषण

सेवा का आकार

1

कैलोरीज़

517

कुल वसा

14 g

संतृप्त वसा

3.8 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

0.1 g

कोलेस्ट्रॉल

165.3 mg

सोडियम

1214.6 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

48 g

आहार फाइबर

7.2 g

कुल शर्करा

12.1 g

प्रोटीन

52.2 g

4 servings

परोसना

20 minutes

सक्रिय समय

50 minutes

कुल समय
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