Meg’s Recipes
Keto Chocolate Avocado Pudding
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय40 minutes
कुल समयसामग्री
2 large avocados - peeled, pitted, and cubed
½ cup unsweetened cocoa powder
½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)
⅓ cup coconut milk
2 teaspoons vanilla extract
1 pinch ground cinnamon
निर्देश
Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
238 kcal
कुल वसा
20.3 g
संतृप्त वसा
7.9 g
असंतृप्त वसा
11.9 g
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
11.3 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
34.4 g
आहार फाइबर
9.3 g
कुल शर्करा
1.3 g
प्रोटीन
4.8 g
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय40 minutes
कुल समय