Umami
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3. Mes plats principaux

Linguine alfredo aux champignons et épinards

4 portions

परोसना

30 minutes

सक्रिय समय

40 minutes

कुल समय

सामग्री

400g de linguine

450g de champignons

470g de crème

2 échalotes

150g d'épinards

4 cuillère à soupe de fromage à la crème

1 cuillère à café de flocons de piment

1/2 tasse de parmesan rapé

2 cuillères à soupe de siav

2 cuillères à soupe de beurre

sel

poivre

निर्देश

1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.

2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.

3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.

4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.

5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.

पोषण

सेवा का आकार

100g

कैलोरीज़

920 kcal

कुल वसा

58g

संतृप्त वसा

33g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

83g

आहार फाइबर

6g

कुल शर्करा

11g

प्रोटीन

24g

4 portions

परोसना

30 minutes

सक्रिय समय

40 minutes

कुल समय
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