Umami
Umami

Chambers Family Cookbook

Easy Air Fryer Pork Chops

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय

सामग्री

½ cup grated Parmesan cheese

1 teaspoon paprika

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon kosher salt

1 teaspoon dried parsley

½ teaspoon ground black pepper

4 (5-ounce) boneless pork chops

2 tablespoons extra virgin olive oil

निर्देश

Gather the ingredients. Preheat the air fryer to 380 degrees F (190 degrees C).

Combine Parmesan cheese, paprika, garlic powder, salt, parsley, and pepper in a flat shallow dish; mix well.

Coat each pork chop with olive oil. Dredge both sides of each chop in the Parmesan mixture and set on a plate.

Place 2 chops in the basket of the air fryer and cook for 10 minutes; flipping halfway through cook time. Transfer to a cutting board and let rest for 5 minutes. Repeat with remaining chops.

Served hot and enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

305 kcal

कुल वसा

17 g

संतृप्त वसा

5 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

90 mg

सोडियम

685 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

2 g

आहार फाइबर

0 g

कुल शर्करा

0 g

प्रोटीन

35 g

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।