Umami
Umami

Lunches + Dinners

*The REAL Jennifer Aniston Salad

6 servings

परोसना

30 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय

सामग्री

1 small head iceburg lettuce (or 2 romaine)

8 oz tomatoes, (diced)

½ cup garbanzo beans, (rinsed + dried)

6 oz salami, (diced)

8 oz turkey bacon, (cooked + chopped)

1 lb chicken breast, (cooked + diced)

4 oz pecorino romano, (grated)

1/3 cup olive oil

2-3 tbs red wine vinegar

1 tbs honey

1 clove garlic, (minced)

3 tbs pecorino romano cheese, (grated)

1 tsp dried oregano

pinch red chili flakes

salt (to taste)

निर्देश

Whisk together to the salad dressing ingredients. Taste and adjust anything to your palate (ie salt, honey, vinegar...)

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

630 kcal

कुल वसा

41 g

संतृप्त वसा

12 g

असंतृप्त वसा

26 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

143 mg

सोडियम

1930 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

14 g

आहार फाइबर

2 g

कुल शर्करा

6 g

प्रोटीन

50 g

6 servings

परोसना

30 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय
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