chicken ЁЯНЧ
Creamy Lemon Orzo
2 servings
рдкрд░реЛрд╕рдирд╛-
рдХреБрд▓ рд╕рдордпрд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
8 oz chicken breast (2 breasts)
juice of ┬╜ lemon (3-4 tbsp)
6 oz broccoli
4 oz orzo (dry)
2.5 tbsp half & half
2.5 tbsp Boursin garlic & herb
lemon pepper seasoning
salt & pepper
parmesan
рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢
1. Season chicken with lemon pepper on each side.
2. Add to a pan on low-medium heat and cook, flipping halfway, until done. Set aside and wipe pan if needed.
3. Add 1.5 cups water, orzo, and a pinch of salt to the same pan. Cover and cook 10-12 minutes until orzo is done and water is
nearly absorbed.
4. Stir in Boursin, cooked broccoli, half & half, and lemon juice. Mix until creamy, simmering a little longer if needed to thicken.
5. Serve the orzo topped with chicken and optional Parmesan.
рдиреЛрдЯреНрд╕
Per serving: 535 cals | 44 p | 18 f | 47 c
рдкреЛрд╖рдг
рд╕реЗрд╡рд╛ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░
-
рдХреИрд▓реЛрд░реАрдЬрд╝
535
рдХреБрд▓ рд╡рд╕рд╛
18 g
рд╕рдВрддреГрдкреНрдд рд╡рд╕рд╛
-
рдЕрд╕рдВрддреГрдкреНрдд рд╡рд╕рд╛
-
рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕ рд╡рд╕рд╛
-
рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓
-
рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо
-
рдХреБрд▓ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ
47 g
рдЖрд╣рд╛рд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░
-
рдХреБрд▓ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛
-
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди
44 g
2 servings
рдкрд░реЛрд╕рдирд╛-
рдХреБрд▓ рд╕рдордпрдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдкрдХрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВ?
Umami рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ, рдХрд╕реНрдЯрдорд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░реЗрдВред iOS рдФрд░ Android рдХреЗ рд▓рд┐рдПред
