Umami
Umami

Winters Family Meals

Chocolate Chia Seed Pudding

2 servings

परोसना

2 hours

सक्रिय समय

2 hours

कुल समय

सामग्री

1/4 cup chia seeds

2 tablespoons unsweetened cocoa powder

1 cup unsweetened almond milk

2 ½ tablespoons maple syrup (or more, to taste*)

Pinch of salt

निर्देश

Place all ingredients into an airtight container and whisk until the cocoa powder dissolves.

Cover and let sit in the refrigerator for at least 2 hours, or for best results, overnight.

Before serving, option to add a splash more of almond milk or eat as-is.

पोषण

सेवा का आकार

1 /2

कैलोरीज़

259 kcal

कुल वसा

10 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

33 g

आहार फाइबर

10 g

कुल शर्करा

17 g

प्रोटीन

7 g

2 servings

परोसना

2 hours

सक्रिय समय

2 hours

कुल समय
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