Chef Cam’s Cookbook
Lemon-Berry Ricotta Toast
2 servings
परोसना10 minutes
कुल समयसामग्री
¼ cup whole-milk ricotta cheese
2 teaspoons pure maple syrup
½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided
2 slices whole-grain bread, toasted
½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries
निर्देश
Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
162 kcal
कुल वसा
5 g
संतृप्त वसा
3 g
असंतृप्त वसा
2 g
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
16 mg
सोडियम
126 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
22 g
आहार फाइबर
3 g
कुल शर्करा
10 g
प्रोटीन
7 g
2 servings
परोसना10 minutes
कुल समय