Umami
Umami

Chef Cam’s Cookbook

Lemon-Berry Ricotta Toast

2 servings

परोसना

10 minutes

कुल समय

सामग्री

¼ cup whole-milk ricotta cheese

2 teaspoons pure maple syrup

½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided

2 slices whole-grain bread, toasted

½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries

निर्देश

Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

162 kcal

कुल वसा

5 g

संतृप्त वसा

3 g

असंतृप्त वसा

2 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

16 mg

सोडियम

126 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

22 g

आहार फाइबर

3 g

कुल शर्करा

10 g

प्रोटीन

7 g

2 servings

परोसना

10 minutes

कुल समय
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