Umami
Umami

Recipes

Doc's Best Beef Jerky

10 servings

परोसना

20 minutes

सक्रिय समय

12 hours 20 minutes

कुल समय

सामग्री

¼ cup low-sodium soy sauce

2 tablespoons Worcestershire sauce

2 tablespoons liquid smoke

2 tablespoons brown sugar

2 teaspoons salt

1 teaspoon ground black pepper

1 teaspoon meat tenderizer

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon onion powder

1 teaspoon ground paprika

2 pounds beef round steak, cut into thin strips

निर्देश

Gather all ingredients.

Prepare the marinade: Combine soy sauce, Worcestershire sauce, liquid smoke, brown sugar, salt, pepper, meat tenderizer, garlic powder, onion powder, and paprika in a glass bowl.

Place beef strips in a 9x13-inch glass baking dish. Pour marinade over top; toss until evenly coated. Cover and marinate in the refrigerator for 8 hours or overnight.

Remove beef strips from the bowl and place between two pieces of plastic wrap; pound to 1/8-inch thickness.

Arrange pounded beef strips in a single layer on the trays of a dehydrator. Dry at the dehydrator's highest setting until jerky is done to your liking, at least 4 hours.

Enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

228 kcal

कुल वसा

14 g

संतृप्त वसा

5 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

57 mg

सोडियम

733 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

5 g

आहार फाइबर

0 g

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

19 g

10 servings

परोसना

20 minutes

सक्रिय समय

12 hours 20 minutes

कुल समय
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