Umami
Umami

Winters Family Meals

Blackened Air Fryer Salmon Bites

4 servings

परोसना

3 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

4 6 ounce skinless salmon filets (diced in 1 inch chunks)

olive oil spray

1 tablespoon sweet paprika

1/2 teaspoon dried cayenne pepper

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon dried thyme

1 teaspoon dried oregano

1 teaspoon kosher salt

1/8 teaspoon black pepper

lemon wedges (for serving)

chopped parsley (for garnish)

brown rice (optional for serving)

निर्देश

Place salmon in a large bowl and spritz the salmon with oil.

Combine all the spices, from paprika to black pepper in a small bowl and mix. Rub all over the salmon.

Spray the basket with oil.

Place salmon in the air fryer basket and air fry 400F about 5 to 7 minutes, shaking halfway until the salmon is cooked through in the center and browned all over.

Serve with lemon wedges and fresh parsley.

पोषण

सेवा का आकार

1 cup

कैलोरीज़

251 kcal

कुल वसा

11 g

संतृप्त वसा

1.5 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

93.5 mg

सोडियम

356.5 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

2 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

0.5 g

प्रोटीन

34 g

4 servings

परोसना

3 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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