Winters Family Meals
Creamy Guacamole
2 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समयसामग्री
3 avocados (peeled and pitted (2 mashed and one chopped for texture)
½ cup chopped red onion
½ cup chopped tomatoes
2 Tablespoons lime juice (about 2 limes)
4 Tablespoons minced cilantro
1 jalapeno (finely chopped (*remove seeds and membranes)
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon ground cumin
¾ teaspoon kosher salt
¼ teaspoon cayenne (optional)
निर्देश
Add all of the ingredients in a mixing bowl and combine. Add a dash of optional cayenne to kick up the heat if you’d like.
पोषण
सेवा का आकार
0.25 cups
कैलोरीज़
90 kcal
कुल वसा
8 g
संतृप्त वसा
1.5 g
असंतृप्त वसा
6.5 g
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
150 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
5 g
आहार फाइबर
5 g
कुल शर्करा
4 g
प्रोटीन
2 g
2 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समय