A - Desserts & Breads
Gingerbread Spice Chia Pudding
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय4 hours 10 minutes
कुल समयसामग्री
1/2 cup chia seeds
2 cups milk of choice
1 tbsp molasses
1 tbsp maple syrup
1 tsp vanilla extract
1/2 tsp ginger
1/2 tsp cinnamon
1/4 tsp cardamom
1/4 tsp cloves
1/8 tsp nutmeg
निर्देश
In a medium size bowl or tupperware container, add chia seeds and milk and mix well, making sure to break up any clumps of chia seeds.
Add molasses, maple syrup, and vanilla and mix again.
Add spices and mix well.
Cover and refrigerate for about 4 hours or until it reaches desired consistency.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
149 kcal
कुल वसा
-
संतृप्त वसा
-
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
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कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
-
कुल कार्बोहाइड्रेट
-
आहार फाइबर
-
कुल शर्करा
-
प्रोटीन
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4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय4 hours 10 minutes
कुल समय