Umami
Umami

Maezy

Tofu Bites

3 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

1 tablespoon honey

2 tablespoons olive oil

1 teaspoon grated ginger

1 clove garlic, crushed

2 teaspoons sesame seeds

250 -300 g firm tofu, cut into cubes

निर्देश

Mix together the first 5 ingredients in a small bowl.

Place the tofu cubes in a large bowl and pour the honey and oil mix over the top.

Use your finger to gently coat the tofu as a spoon will break the tofu up.

Place the tofu bites on a baking tray and spoon over any leftover mixture.

Bake at 350 deg F for approximately 15 minutes or until the tofu is golden.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

283.8

कुल वसा

21.6

संतृप्त वसा

3.5

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

0

सोडियम

20.4

कुल कार्बोहाइड्रेट

13.2

आहार फाइबर

1.9

कुल शर्करा

9.6

प्रोटीन

13.6

3 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
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