Umami
Umami

Bonnie’s Recipes

One Pot Mexican Chicken and Rice Soup

Soup

8 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

35 minutes

कुल समय

सामग्री

8 cups chicken broth

1 pound boneless skinless FROZEN chicken breasts

1 cup dry brown rice, rinsed

1 1/2 tablespoons tomato paste

1 (15 oz) can black beans (drained and rinsed)

1 (15 oz) can corn (drained)

1 (15 oz) can diced tomatoes

1/8 teaspoon, scant, Cayenne (more or less to taste - we like spicy and did 1 teaspoon)

2 teaspoons cumin

2 teaspoons chili powder

1 1/2 teaspoons garlic salt

2 teaspoons onion powder

1 bay leaf

2 teaspoons oregano

1 teaspoon salt

निर्देश

Stir everything together in a large stockpot.

Bring to a boil with the lid on.

Once boiling, lower heat and simmer for 25-30 minutes with lid on or until the chicken and rice are fully cooked.

Stir regularly so the rice doesn’t stick to the bottom of the pot.

After the 25-30 minutes from the chicken from pot, shred, and place back into soup.

Remove bay leaf before serving.

Serve hot with fresh cilantro, sour cream, red onion, tortilla chips, or your desired toppings!

नोट्स

I make this in the instant pot using 7 cups chicken broth. Cook on HP for 20 minutes with a 10 minute NR.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

302 kcal

कुल वसा

4 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

36 mg

सोडियम

1402 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

47 g

आहार फाइबर

8 g

कुल शर्करा

4 g

प्रोटीन

22 g

8 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

35 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।