Afternoon Tea
BLT Tempeh Sandwich
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय15 minutes
कुल समयसामग्री
1 avocado
8 lettuce leaves
1 tomato (sliced)
12-16 vegan bacon strips
8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)
निर्देश
Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
304 kcal
कुल वसा
13 g
संतृप्त वसा
2 g
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
246 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
34 g
आहार फाइबर
8 g
कुल शर्करा
5 g
प्रोटीन
16 g
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय15 minutes
कुल समय