Umami
Umami

Fish

10-Minute Tuna Melt Quesadilla With Sriracha Sauce

2 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

2 tbsp cream cheese

1 can tuna, drained

1 1/2 tsp sriracha sauce

1 garlic clove

1/2 tsp basil, dried

1/2 cup spinach, chopped

2/3 cup mozzarella cheese

2 tortillas

निर्देश

Mix the cream cheese and sriracha in a bowl. Mix in the tuna, spinach, garlic clove and basil. Taste and add salt or black pepper if needed.

Spread 1/2 mixture on one half of a tortilla. Top that half with mozzarella cheese and fold.

Toast the quesadilla on both sides until golden brown. Repeat for the other quesadilla as well.

पोषण

सेवा का आकार

1

कैलोरीज़

445

कुल वसा

19 g

संतृप्त वसा

9 g

असंतृप्त वसा

8 g

ट्रांस वसा

0 g

कोलेस्ट्रॉल

79 mg

सोडियम

970 g

कुल कार्बोहाइड्रेट

32 g

आहार फाइबर

3 g

कुल शर्करा

2 g

प्रोटीन

35 g

2 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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