Umami
Umami

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Six Can Chicken Tortilla Soup

6 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

2 (14.5 ounce) cans chicken broth

1 (15 ounce) can whole kernel corn, drained

1 (15 ounce) can black beans

1 (10 ounce) can chunk chicken

1 (10 ounce) can diced tomatoes with green chile peppers, drained

crushed tortilla chips (Optional)

shredded Cheddar cheese (Optional)

निर्देश

Gather all ingredients.

Pour chicken broth, corn, black beans, chunk chicken, and diced tomatoes with green chilies into a large saucepan or stockpot over medium heat.

Simmer, stirring occasionally, until chicken is heated through, about 15 minutes.

Serve hot, topped with tortilla chips and grated cheese.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

214 kcal

कुल वसा

5 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

32 mg

सोडियम

1483 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

27 g

आहार फाइबर

7 g

कुल शर्करा

3 g

प्रोटीन

17 g

6 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
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