Fronk Recipes
3-Ingredient Bean Salad
4 servings
परोसना10 minutes
कुल समयसामग्री
2 (15-ounce) cans no-salt-added great northern beans, rinsed
½ cup chopped pickled red onions, plus 3 tablespoons pickling brine
pickle juice
¼ cup minced fresh flat-leaf parsley, plus more for garnish
3 tablespoons extra-virgin olive oil
½ teaspoon salt
¼ teaspoon ground pepper
निर्देश
Combine rinsed beans, ½ cup pickled onions, 3 tablespoons pickling brine, ¼ cup parsley, 3 tablespoons oil, ½ teaspoon salt and ¼ teaspoon pepper in a large bowl. Toss gently until evenly coated. Garnish with additional parsley, if desired. Recipe developed by Jasmine Smith
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
290 kcal
कुल वसा
11 g
संतृप्त वसा
2 g
असंतृप्त वसा
9 g
ट्रांस वसा
0 g
कोलेस्ट्रॉल
0 mg
सोडियम
490 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
37 g
आहार फाइबर
11 g
कुल शर्करा
3 g
प्रोटीन
13 g
4 servings
परोसना10 minutes
कुल समय