Umami
Umami

Hollisters

Chicken Thigh Marinade

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

1 hour 11 minutes

कुल समय

सामग्री

1/2 cup olive oil

2 tablespoons brown sugar

3 tablespoons soy sauce

1 1/2 teaspoons lemon zest

1 tablespoon fresh parsley leaves (chopped, plus more for garnish)

1 tablespoon fresh thyme leaves (chopped)

1 teaspoon salt

1/2 teaspoon pepper

2 teaspoons minced garlic

निर्देश

Place all the ingredients in a large bowl. Whisk until well combined.

Add 2 pounds of chicken thighs to the bowl and spoon the marinade over the top.

Cover and refrigerate for at least one hour or up to 24 hours.

Remove the chicken from the marinade and cook as desired.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

183 kcal

कुल वसा

18 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

893 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

5 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

4 g

प्रोटीन

1 g

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

1 hour 11 minutes

कुल समय
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