Hollisters
Chicken Thigh Marinade
6 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय1 hour 11 minutes
कुल समयसामग्री
1/2 cup olive oil
2 tablespoons brown sugar
3 tablespoons soy sauce
1 1/2 teaspoons lemon zest
1 tablespoon fresh parsley leaves (chopped, plus more for garnish)
1 tablespoon fresh thyme leaves (chopped)
1 teaspoon salt
1/2 teaspoon pepper
2 teaspoons minced garlic
निर्देश
Place all the ingredients in a large bowl. Whisk until well combined.
Add 2 pounds of chicken thighs to the bowl and spoon the marinade over the top.
Cover and refrigerate for at least one hour or up to 24 hours.
Remove the chicken from the marinade and cook as desired.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
183 kcal
कुल वसा
18 g
संतृप्त वसा
2 g
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
893 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
5 g
आहार फाइबर
1 g
कुल शर्करा
4 g
प्रोटीन
1 g
6 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय1 hour 11 minutes
कुल समय