Umami
Umami

Pena Home Recipes

Healthy Ranch Dressing (made with greek yogurt)

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

½ cup 2% or whole-milk plain greek yogurt

¾ teaspoon garlic powder or 1 small garlic clove, grated

¼ teaspoon onion powder

1 teaspoon fresh lemon juice (or can sub apple cider vinegar)

1 teaspoon fresh chopped chives

½ teaspoon dried dill

¼ teaspoon salt, plus more to taste

1 to 2 tablespoons water to thin dressing

Optional: ¼ teaspoon honey or sugar

निर्देश

Add all ingredients to a bowl and mix until well combined. Dressing serves 4, 2 tablespoons each.

पोषण

सेवा का आकार

2 tablespoons

कैलोरीज़

19.8 kcal

कुल वसा

0.11 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

2.1 g

आहार फाइबर

0.1 g

कुल शर्करा

1.2 g

प्रोटीन

2.7 g

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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