Umami
Umami

Nate’s - Lunch/Dinner

Garlic Parmesan Air Fryer Sweet Potato Wedges

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

21 minutes

कुल समय

सामग्री

2 small sweet potatoes (scrubbed clean and cut into thin wedges)

2 tbsp olive oil

¼ tsp garlic powder

½ tsp salt

¼ tsp black pepper

¼ tsp paprika

⅛ tsp chili powder

⅓ cup parmesan cheese

निर्देश

Preheat the air fryer to 390°F.

Wash and scrub your sweet potatoes until clean. Pat dry. Slice potatoes into ¼ inch thick wedges.

Add sweet potato wedges to a medium bowl, drizzle with olive oil. Add spices and Parmesan and toss to coat.

Arrange fries in a single layer along the bottom of your air fryer basket (this may need to be done in batches to not overcrowd the air fryer). Air fry for about 16-20 minutes, shaking the basket halfway through cooking.

नोट्स

1 tablespoon of corn starch for crunchiness

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

193 kcal

कुल वसा

9 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

7 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

6 mg

सोडियम

488 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

23 g

आहार फाइबर

4 g

कुल शर्करा

5 g

प्रोटीन

5 g

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

21 minutes

कुल समय
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