Umami
Umami

Cutter Family Recipes

Cowboy Caviar

12 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय

सामग्री

1/3 cup olive oil

1/3 cup white wine vinegar

1 teaspoon chili powder

1 teaspoon cumin

Juice of 1/2 a lime

1 teaspoon salt

1 pound Roma tomatoes (seeded and diced)

15 ounces 15 ounce can black-eyed peas, drained and rinsed

15 ounces 15 ounce can black beans, drained and rinsed

11 ounces 11 ounce can super sweet corn, drained

1 red onion (diced)

1 cup red bell pepper (diced)

1 cup fresh cilantro (chopped)

1 tbsp sugar (optional (up to 1/4 cup if preferred)

निर्देश

In a large bowl, blend the olive oil, white wine vinegar, chili powder, cumin, lime juice and salt together.

Add the tomatoes, black-eyed peas, beans, corn, red onion, bell peppers and cilantro.

Cover and chill for at least 1 hour for flavors to blend.

Serve with your favorite chips, as a side dish or as a topping for fish or chicken

ENJOY!!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

182 kcal

कुल वसा

6 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

202 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

24 g

आहार फाइबर

6 g

कुल शर्करा

4 g

प्रोटीन

7 g

12 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय
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