Name: Mediterranean Chicken Stir Fry
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Chicken 🍗
Ingredients: 2 tablespoons olive oil; 1 lb skinless boneless chicken thighs (or breasts); 1/2 teaspoon smoked paprika; 1/2 teaspoon dried oregano; 1/4 teaspoon salt; 1/4 teaspoon black pepper; 10 oz fresh spinach; 4 cloves garlic (minced); 8 oz cherry tomatoes (halved); 6 oz crumbled feta cheese; 2 tablespoons freshly squeezed lemon juice

सरल रेसिपी प्रबंधन। Umami के साथ, आप किसी भी डिवाइस से रेसिपी बना सकते हैं और परिवार और दोस्तों के साथ रेसिपी बुक्स पर सहयोग कर सकते हैं।

Umami | iOS और Android के लिए रेसिपी मैनेजर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पासवर्ड रीसेट करें

{sender} ने आपको उनके परिवार में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया है।

परिवार आमंत्रण

{sender} के परिवार में शामिल हों

{sender} ने आपको {groceryList} में आमंत्रित किया है।

ग्रॉसरी सूची आमंत्रण

{sender} ने आपको {mealPlan} में आमंत्रित किया है।

भोजन योजना आमंत्रण

{sender} ने आपको {recipeBook} में आमंत्रित किया है।

रेसिपी बुक आमंत्रण

रेसिपी को एकत्रित करने, व्यवस्थित करने और साझा करने के लिए खूबसूरती से डिज़ाइन किया गया ऐप। iOS और Android के लिए।

सरल रेसिपी प्रबंधन

क्षमा करें, लेकिन जिस पृष्ठ की आप तलाश कर रहे थे वह नहीं मिला।

पृष्ठ नहीं मिला!

{member} आपके परिवार में शामिल हो गया।

नया परिवार सदस्य

{member} {groceryList} में शामिल हो गया।

नया किराना सूची सदस्य

{groceryList}

{member} {mealPlan} में शामिल हो गया।

नया भोजन योजना सदस्य

{mealPlan}

{member} {recipeBook} में शामिल हो गया।

नया रेसिपी बुक सदस्य

{member} ने एक रेसिपी जोड़ी

रेसिपी {owner} द्वारा {recipeBook} से।

रेसिपी

नाम

{owner} द्वारा रेसिपी बुक।

रेसिपी बुक

रजिस्टर करें

साइन इन करें

क्या आपके पास कोई प्रश्न, टिप्पणी, या चिंता है? कृपया हमें <link>{email}</link> पर ईमेल करें।

सहायता

Main Dish 🥘

In a large, high-sided skillet, heat 2 tablespoons of olive oil. Slice chicken thighs into smaller segments and season generously with smoked paprika, dried oregano, salt and pepper.

Add the chicken to the skillet and cook on medium heat on both sides for about 10 or 15 minutes until the chicken is completely cooked.

To the same, now empty, skillet (with juices from chicken), add fresh spinach, half of the halved cherry tomatoes (saving the other half for later), and minced garlic. Cook the spinach on medium heat for about 5 or 10 minutes until it wilts.

Add crumbled feta cheese, the remaining half of the cherry tomatoes, and 2 tablespoons of freshly squeezed lemon juice and mix to combine.

Return cooked chicken back to the skillet and reheat gently.

Season the veggie mixture with salt and pepper.

1 lb skinless boneless chicken thighs (or breasts)

2 tablespoons freshly squeezed lemon juice

Mediterranean Chicken Stir Fry

सामग्री

निर्देश

पोषण

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?