Umami
Umami

Josh’s Recipes

Josh’s Choc + PB Overnight Oats

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परोसना

-

कुल समय

सामग्री

Per serving:

60g (1/4 cup) greek yogurt

90g (1/2 cup) almond milk

1 Tbsp Chia/Flax Seeds

Scoop of chocolate Protein Powder

1 Tbsp PBfit peanut powder

4g (1/4 tsp) vanilla extract

115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)

50g (1/2 cup) rolled protein oats

निर्देश

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नोट्स

PITA: 3/5

Overall: 3/5

Pretty decent breakfast!

पोषण

सेवा का आकार

1 Jar

कैलोरीज़

529

कुल वसा

11g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

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ट्रांस वसा

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कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

50g

आहार फाइबर

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कुल शर्करा

-

प्रोटीन

43g

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परोसना

-

कुल समय

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

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