Umami
Umami

Meg’s Recipes

[Spicy] Homemade Dry Rub for Chicken

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

2 tablespoons garlic powder

2 teaspoons onion powder

2 teaspoons coconut sugar or brown sugar

1 teaspoons paprika

1 teaspoon chili powder

1/2 teaspoon ground chipotle powder

1/4 teaspoon ground cinnamon

1/4 teaspoon ground mustard seed

1/2 teaspoon table salt

1/4 teaspoon ground pepper

निर्देश

Mix together all ingredients in a small bowl and then transfer into an empty spice container or a Mason jar with a lid.

Use this dry rub on our grilled chicken legs or 1 to 1.5 lbs. of your favorite cut of chicken by sprinkling it onto the chicken and using your hands to massage it in.

Store leftover chicken dry rub in a cool, dark place for up to 3 months.

नोट्स

Half the spicy stuff might be better next time!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

32 kcal

कुल वसा

-

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

21 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

7 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

2 g

प्रोटीन

1 g

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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