Breakfast
Pear Pancakes
8 servings
परोसना3 minutes
सक्रिय समय8 minutes
कुल समयसामग्री
1 ripe pear
¼ cup cup old fashioned rolled oats
1 egg
¼ tsp ground cinnamon
½ tsp baking powder
butter/oil (to grease pan)
निर्देश
Preheat a frying pan on low heat and add in a little butter/oil.
Blend all of the ingredients together until smooth.
Spoon out tablespoon amounts of batter and form small circles on a greased pan to cook.
Once bubbles begin to form, flip over the pancakes and cook for a couple of minutes on the other side.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
30.43 kcal
कुल वसा
0.72 g
संतृप्त वसा
0.2 g
असंतृप्त वसा
0.45 g
ट्रांस वसा
0.01 g
कोलेस्ट्रॉल
20.46 mg
सोडियम
34.69 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
5.26 g
आहार फाइबर
0.98 g
कुल शर्करा
2.22 g
प्रोटीन
1.11 g
8 servings
परोसना3 minutes
सक्रिय समय8 minutes
कुल समय