Gail’s Recipe Book
Key Lime Pie Smoothie
1 serving
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समयसामग्री
12 oz coconut water
1/2 banana (frozen)
1/2 cup pineapple (frozen)
1 scoop protein powder (vanilla)
1 lime (peel on)
1 handful baby spinach
1 dash cinnamon
1 dash tajin
निर्देश
To a powerful Blender, add all of the ingredients. Blend for 30 seconds, enjoy!
Note: if you want a beautiful presentation, I dipped the rim of my glass in lime juice and then dipped the rim in Tajin seasoning but that's totally optional!
पोषण
सेवा का आकार
1 smoothie
कैलोरीज़
308 kcal
कुल वसा
3 g
संतृप्त वसा
1 g
असंतृप्त वसा
0.3 g
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
50 mg
सोडियम
429 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
49 g
आहार फाइबर
10 g
कुल शर्करा
27 g
प्रोटीन
30 g
1 serving
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समय