Umami
Umami

The Test Kitchen

Easy Guacamole

16 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

40 minutes

कुल समय

सामग्री

2 ripe avocados, peeled and pitted

1 small onion, finely chopped

1 ripe tomato, chopped

1 clove garlic, minced

1 lime, juiced

salt and pepper to taste

निर्देश

Gather all ingredients.

Mash avocado in a medium serving bowl.

Stir in onion, tomato, and garlic.

Season with lime juice and salt and pepper to taste.

Cover and chill guacamole for 30 minutes to allow flavors to blend.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

45 kcal

कुल वसा

4 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

2 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

3 g

आहार फाइबर

2 g

कुल शर्करा

1 g

प्रोटीन

1 g

16 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

40 minutes

कुल समय
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