Umami
Umami

Winters Family Meals

Frozen Greek Yogurt Blueberry Treats

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

6 hours 10 minutes

कुल समय

सामग्री

2 cups Blueberries

2 cups Greek Yogurt

2 tbsp Sugar Alternative

निर्देश

Place your food ingredients (blueberries, Yogurt, and Sweetener) into a blender,food processor or Vitamix (what I use)

Blend until desired consistency is reached (depending on your desired amount of fruit chunks if any).

Fill each cup/mold halfway with your blend.

Cover the top of each cup with foil or plastic wrap. Make sure that this is secure enough to hold a stick in place.

Punch a hole in the foil/wrap and then place your stick into that hole.

Freeze for 5-6 hours prior to serving

पोषण

सेवा का आकार

1 g

कैलोरीज़

106 kcal

कुल वसा

-

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

5 mg

सोडियम

36 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

15 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

11 g

प्रोटीन

10 g

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

6 hours 10 minutes

कुल समय
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