Umami
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World's Best Honey Garlic Pork Chops

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय

सामग्री

½ cup ketchup

2 ⅔ tablespoons honey

2 tablespoons low-sodium soy sauce

2 cloves garlic, crushed

6 (4 ounce) (1-inch thick) pork chops

निर्देश

Preheat grill for medium heat and lightly oil the grate. Gather ingredients.

Whisk ketchup, honey, soy sauce, and garlic together in a bowl to make a glaze.

Sear the pork chops on both sides on the preheated grill. Lightly brush glaze onto each side of the chops as they cook; grill until no longer pink in the center, about 7 to 9 minutes per side. An instant-read thermometer inserted into the center should read 145 degrees F (63 degrees C).

Serve hot and enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

290 kcal

कुल वसा

13 g

संतृप्त वसा

4 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

95 mg

सोडियम

419 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

14 g

आहार फाइबर

0 g

कुल शर्करा

12 g

प्रोटीन

30 g

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय
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