Freshcepies
Blackberry, Avocado and Arugula Salad
4 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय10 minutes
कुल समयसामग्री
5 cups arugula
1 cup blackberries
3/4 cup blueberries
1 avocado, diced
1 ½ cups cucumber, sliced thinly
1/3 cup feta cheese
1/3 cup toasted hazelnuts
1/3 cup olive oil
2 tbsp freshly squeezed lime juice
1 tbsp maple syrup (or other liquid sweetener)
2 tbsp finely chopped fresh mint
3/4 tsp salt
Pepper
निर्देश
Whisk together all ingredients for vinaigrette. Taste and adjust seasoning as desired.
Assemble salad ingredients and toss in vinaigrette. Enjoy fresh.
पोषण
सेवा का आकार
1 Bowl
कैलोरीज़
536
कुल वसा
51.5 g
संतृप्त वसा
11.2 g
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
0 g
कोलेस्ट्रॉल
0 mg
सोडियम
576.2 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
21.1 g
आहार फाइबर
7.3 g
कुल शर्करा
9 g
प्रोटीन
2.8 g
4 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय10 minutes
कुल समय