Umami
Umami

Lunch Recipes

Best Turkey Burgers

12 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय

सामग्री

3 pounds ground turkey

¼ cup seasoned bread crumbs

¼ cup finely diced onion

2 egg whites, lightly beaten

¼ cup chopped fresh parsley

1 clove garlic, peeled and minced

1 teaspoon salt

¼ teaspoon ground black pepper

निर्देश

Gather all ingredients.

Mix ground turkey, seasoned bread crumbs, onion, egg whites, parsley, garlic, salt, and pepper together in a large bowl.

Form into 12 patties.

Cook the patties in a medium skillet over medium heat, turning once, to an internal temperature of 180 degrees F (85 degrees C).

Serve hot and enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

184 kcal

कुल वसा

10 g

संतृप्त वसा

3 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

90 mg

सोडियम

355 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

2 g

आहार फाइबर

0 g

कुल शर्करा

0 g

प्रोटीन

21 g

12 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय
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