Umami
Umami

Rezeptbuch

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

4 servings

परोसना

30 minutes

सक्रिय समय

1 hour

कुल समय

सामग्री

4 Zucchini

500 g Hackfleisch, Rind

1 große Zwiebel (n)

2 EL Tomatenmark (26g)

Tomaten passiert, 500g

50g Käse light

1 TL Paprikapulver

1 TL Oregano

Salz und Pfeffer

Creme legere Kräuter, 40g

Basmatireis 100g

निर्देश

Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.

पोषण

सेवा का आकार

1 Portion

कैलोरीज़

663 kcal

कुल वसा

50.3 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

12.58 g

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

39.04 g

4 servings

परोसना

30 minutes

सक्रिय समय

1 hour

कुल समय
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