Umami
Umami

Mackle Family Cook Book

Creamy Whipped Feta Dip

6 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

8 ounces block quality feta, drained

3/4 cup Greek yogurt

1 lemon zest

2 tbsp extra virgin olive oil, (more as needed)

1 teaspoon Aleppo pepper, (or red pepper flakes (to your taste)

2 tablespoons chopped fresh mint

2 tablespoons chopped fresh parsley

2-3 tablespoons toasted pine nuts, (optional)

1-2 tablespoons crushed pistachios, (optional)

निर्देश

In the bowl of a large food processor fitted with a blade, combine the feta, Greek yogurt and lemon zest. Blend, and while the processor is running, drizzle olive oil through the top opening, until the feta is whipped to a smooth mixture.

Transfer the whipped feta to a serving plate. With the back of your spoon, smooth the top of the feta, making an indentation in the middle (or a “well”). Pour a bit of olive oil all over the feta, then top with the Aleppo pepper, fresh herbs, and nuts.

Serve with pita chips or pita wedges.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

139.7 kcal

कुल वसा

-

संतृप्त वसा

3.4 g

असंतृप्त वसा

3.9 g

ट्रांस वसा

0.1 g

कोलेस्ट्रॉल

21.5 mg

सोडियम

353.3 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

4.1 g

आहार फाइबर

0.3 g

कुल शर्करा

2.2 g

प्रोटीन

10.8 g

6 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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