Umami
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Air Fryer Rib-Eye Steak

2 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

2 hours 25 minutes

कुल समय

सामग्री

2 rib-eye steaks, cut 1 1/2- inch thick

½ cup reduced-sodium soy sauce

¼ cup olive oil

4 teaspoons grill seasoning (such as Montreal Steak Seasoning®)

निर्देश

Combine steaks, soy sauce, olive oil, and seasoning in a large resealable bag. Marinate meat for at least 2 hours.

Remove steaks from the bag and discard marinade. Pat excess oil off steaks.

Add about 1 tablespoon water to the bottom of the air fryer pan to prevent it from smoking during cooking. Preheat the air fryer to 400 degrees F (200 degrees C).

Cook steaks in the preheated air fryer for 7 minutes, flip, and cook about 7 minutes more for medium-rare. For a medium, cook 8 minutes per side.

Let steaks sit for about 5 minutes before serving.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

652 kcal

कुल वसा

49 g

संतृप्त वसा

12 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

165 mg

सोडियम

4044 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

8 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

1 g

प्रोटीन

44 g

2 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

2 hours 25 minutes

कुल समय
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