Umami
Umami

Cutter Family Recipes

Quinoa Pizza Bites (Toddler Quinoa Bites)

12 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

35 minutes

कुल समय

सामग्री

1 cup cooked quinoa (1/3 cup quinoa with 2/3 cup water or broth to cook)

¼ cup UNSEASONED breadcrumbs

½ cup shredded cheese

Handful spinach or kale, chopped

¼ cup chopped tomatoes

1 egg

½ tsp garlic powder

¼ tsp salt

1/8 pepper

2 tsp Italian seasoning

1 tbsp parmasan

Consider other pizza toppings like pepperoni, peppers, etc.

निर्देश

Cook quinoa as directed

Preheat oven to 400 degrees.

Lay out a baking sheet lined with parchment paper and spray with cooking spray.

Mix all of the ingredients in a medium bowl. Roll into small quinoa meatballs, leaving about an inch between each on the parchment paper.

Bake for 13-16 minutes, turning halfway through for even cooking.

पोषण

सेवा का आकार

1

कैलोरीज़

58 kcal

कुल वसा

2 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

1 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

20 mg

सोडियम

109 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

6 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

1 g

प्रोटीन

3 g

12 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

35 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

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