Umami
Umami

chicken ЁЯНЧ

Chicken Nuggets (High Protein)

-

рдкрд░реЛрд╕рдирд╛

11 minutes

рдХреБрд▓ рд╕рдордп

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

350g of chicken mince

3 rice cakes

1 egg

Salt

Pepper

Paprika

Cajun seasoning

Garlic powder

рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢

1) add 1 egg and 1 tsp of salt + pepper + garlic to the chicken mince and mix together

2) blend the rice cakes with a tsp of all the spices + seasoning

3) divide the chicken into pieces, then dip the chicken in the rice cake mix

4) cook for 10-12 mins in an air-fryer until golden brown

-

рдкрд░реЛрд╕рдирд╛

11 minutes

рдХреБрд▓ рд╕рдордп
рдкрдХрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдкрдХрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВ?

Umami рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ, рдХрд╕реНрдЯрдорд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░реЗрдВред iOS рдФрд░ Android рдХреЗ рд▓рд┐рдПред