chicken ЁЯНЧ
Chicken Nuggets (High Protein)
-
рдкрд░реЛрд╕рдирд╛11 minutes
рдХреБрд▓ рд╕рдордпрд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
350g of chicken mince
3 rice cakes
1 egg
Salt
Pepper
Paprika
Cajun seasoning
Garlic powder
рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢
1) add 1 egg and 1 tsp of salt + pepper + garlic to the chicken mince and mix together
2) blend the rice cakes with a tsp of all the spices + seasoning
3) divide the chicken into pieces, then dip the chicken in the rice cake mix
4) cook for 10-12 mins in an air-fryer until golden brown
-
рдкрд░реЛрд╕рдирд╛11 minutes
рдХреБрд▓ рд╕рдордпрдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдкрдХрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВ?
Umami рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ, рдХрд╕реНрдЯрдорд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░реЗрдВред iOS рдФрд░ Android рдХреЗ рд▓рд┐рдПред
